在深圳這一座繁忙的城市中，上班族在一整個夏天都在空調房中度過，現已經進入秋季，秋季是頸椎病的多發季節，不少市民會因為習慣沒有調整過來，晚上不蓋被子、繼續吹空調等被“秋老虎”襲擊而中招。于是深圳晚報的記者來到了我院做新聞取材，他們找到了名老中醫郭廣臣教授。
晚報記者問道：“現在很多年輕人都容易患上頸椎病，請問郭教授，頸椎病一般會有哪些癥狀呢?”
郭教授：“頸椎病多種類型，每種類型的癥狀不一，它們的共同癥狀就是會脖子疼痛、耳鳴、偏頭痛、眩暈等等。”
晚報記者：“為什么現在年輕人容易的頸椎病?”
郭教授：“現在年輕人特別是上班坐在辦公室的這類年輕人，因為不良生活習慣、工作習慣引起的頸椎病。”
郭教授：“可以通過改變生活、工作習慣加以預防和延緩頸椎的退化。平時看書、看電視、操作電腦時保持頭頸的正確姿勢，正面注視，保持脊柱的正直。盡可能少坐多動，每天都抽些時間進行鍛煉，尤其是肩頸部肌肉的鍛煉。如頭和胳膊前屈后伸及旋轉運動，或者爬山游泳。頸椎要保暖，工作每一個小時左右站起來活動四肢、頸椎，動靜結合消除疲勞。”
晚報原文如下：http://wb.sznews.com/html/2012-09/05/content_2190463.htm
深圳五洲醫院中醫康復科（深圳康復醫院）繼承了中國人民數千年的寶貴臨床經驗，滲透現代化的高科技醫療技術，鑄造成了一個集預防、診斷、治療、康復、保健為一體的綜合性科室。
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文章來源：深圳康復醫院 >>點擊進入頸椎病專題